Dec. 28, 2019

當綠葉緩緩落下_悲傷失落處理

一轉眼,媽媽離開已經三年半多了。
從2016/4/27到現在,我彷彿主修了一本悲傷失落的學位,
用了各種方法、以各種途徑,
試著讓自己找到多一些存活下去的路徑。

這篇簡單的紀錄,媽媽驟然離去後,
我在漫長的日子裡,做了哪些嘗試,哪些是我覺得很有幫助的。
或許有緣也可以提供給正處在這樣風暴中的人。

因為。只有你被捲入其中時,
才會知道,裡面的景況是如此陌生、深邃、難以預期。

媽媽驟逝後,陷入一片混亂的忙碌,
在忙完必須要應對的事宜之後,才是悲傷湧出的時刻。
第一年是混亂強烈的,所謂疾病亂投醫的狀態都出現了,
像是一直墜落的塵埃,承受不起也耐不住各種重量。
花了大把的錢在不可思議的地方。...

先寫大綱,有空再來把內容補齊。

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>>飲食調整


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>>瑜伽練習
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